一句话:你的任务、心情和设置只存在你自己的手机里,Stepping 没有账号、没有云、不卖数据。唯一会离开设备的数据,是你主动使用 AI 功能时输入的文字(经我们的代理转发给大模型),以及语音速记时由 Apple 处理的音频。
一句話:你的任務、心情和設定只存在你自己的手機裡,Stepping 沒有帳號、沒有雲、不賣資料。唯一會離開裝置的資料,是你主動使用 AI 功能時輸入的文字(經我們的代理轉發給大模型),以及語音速記時由 Apple 處理的音訊。
In short: Your tasks, mood records and settings live only on your own device. Stepping has no account, no cloud, and sells no data. The only data that leaves your device is (a) the text you type into AI features (forwarded through our proxy to an LLM), and (b) audio processed by Apple when you use voice dictation.
一言で言うと:あなたのタスク・気分・設定はあなた自身の iPhone 内にのみ保存されます。Stepping にアカウントもクラウドもなく、データを販売することもありません。端末から外部へ出るデータは、(a) AI 機能を使う際に入力したテキスト(プロキシ経由で LLM へ転送)、および (b) 音声メモ時に Apple が処理する音声、のみです。
한 줄로 말하자면: 회원님의 할 일·기분·설정은 본인의 iPhone 내부에만 저장됩니다. Stepping에는 계정도 클라우드도 없으며 데이터를 판매하지 않습니다. 기기 밖으로 나가는 유일한 데이터는 (a) AI 기능 사용 시 입력한 텍스트(프록시를 거쳐 LLM으로 전송)와 (b) 음성 메모 시 Apple이 처리하는 오디오뿐입니다.
Kurz gesagt: Deine Aufgaben, Stimmungsnotizen und Einstellungen liegen nur auf deinem eigenen Gerät. Stepping hat kein Konto, keine Cloud und verkauft keine Daten. Die einzigen Daten, die dein Gerät verlassen, sind der Text, den du bei AI-Funktionen eingibst (über unseren Proxy an ein LLM weitergeleitet), sowie Audio, das Apple beim Sprachdiktat verarbeitet.
以下数据由 iOS 本地存储(UserDefaults、App 沙盒文件、SwiftData、Keychain)保存,Stepping 的服务器不接收、不备份、不读取:
以下資料由 iOS 儲存在本機(UserDefaults、App 沙盒檔案、SwiftData、Keychain),Stepping 的伺服器不接收、不備份、不讀取:
The following are kept in iOS local storage (UserDefaults, app sandbox files, SwiftData, Keychain). Stepping's servers never receive, back up, or read them:
以下は iOS のローカルストレージ(UserDefaults、アプリサンドボックス、SwiftData、Keychain)に保存され、Stepping のサーバーは受信・バックアップ・読み取りを一切行いません:
다음 데이터는 iOS 로컬 저장소(UserDefaults, 앱 샌드박스, SwiftData, Keychain)에 보관되며, Stepping 서버는 수신·백업·읽기를 일절 하지 않습니다:
Die folgenden Daten werden im lokalen iOS-Speicher abgelegt (UserDefaults, App-Sandbox-Dateien, SwiftData, Keychain). Die Server von Stepping empfangen, sichern oder lesen sie nicht:
| 数据类型 資料類型Dataデータ種別데이터 유형 Datenart | 说明 說明Notes説明설명 Erläuterung |
|---|---|
| 任务与步骤 任務與步驟Tasks & stepsタスクとステップ작업과 단계 Aufgaben & Schritte | 标题、拆解步骤、备注、完成状态、创建时间 標題、拆解步驟、備註、完成狀態、建立時間Titles, breakdown steps, notes, completion, created timeタイトル・分解ステップ・メモ・完了状態・作成日時제목·분해 단계·메모·완료 상태·생성 시간 Titel, Zerlegungsschritte, Notizen, Erledigt-Status, Erstellzeitpunkt |
| 今日聚焦 / 带入今天 今日聚焦 / 帶入今天Today Focus今日のフォーカス오늘의 집중 Heute im Fokus / Auf heute holen | 你手动标记的当日重点任务 你手動標記的當日重點任務Tasks you manually star for the day当日の重要タスクとして手動で星を付けたもの직접 별표한 당일 중점 작업 Aufgaben, die du manuell für den Tag markierst |
| 心情记录 心情記錄Mood log気分記録기분 기록 Stimmungsprotokoll | 最近 90 天的心情条目(本地文件,自动过期) 最近 90 天的心情條目(本機檔案,自動過期)Last 90 days, local file, auto-expires直近90日分(ローカルファイル、自動期限切れ)최근 90일(로컬 파일, 자동 만료) Einträge der letzten 90 Tage (lokale Datei, läuft automatisch ab) |
| 规划校准 規劃校準Planning calibration計画キャリブレーション계획 보정 Planungskalibrierung | 个人预估偏差系数(反向规划用) 個人預估偏差係數(反向規劃用)Personal estimate-bias factor個人の見積もりバイアス係数(逆算計画用)개인 추정 편차 계수(역산 계획용) Persönlicher Schätzabweichungs-Faktor (für Rückwärtsplanung) |
| 偏好设置 偏好設定Preferences設定환경설정 Einstellungen | 难度偏好、精力时段、通知、字体缩放、语言 難度偏好、精力時段、通知、字體縮放、語言Spice level, energy pattern, notifications, font, language難易度・エネルギー帯・通知・文字サイズ・言語난이도·에너지 시간대·알림·글자 크기·언어 Schwierigkeitsgrad, Energiephasen, Mitteilungen, Schriftgröße, Sprache |
| 使用额度 使用額度Usage quota利用枠사용 할당 Nutzungskontingent | 每日 AI / 引导次数(本地计数) 每日 AI / 引導次數(本機計數)Daily AI / guidance counts (local)毎日のAI/ガイド回数(ローカル集計)매일 AI/가이드 횟수(로컬 집계) Tägliche AI- / Begleit-Zähler (lokal gezählt) |
| 订阅与试用状态 訂閱與試用狀態Subscription state購読・試用状態구독 및 체험 상태 Abo- und Teststatus | 首装时间存于 Keychain(防卸载重装重置试用) 首次安裝時間存於 Keychain(防止解除安裝後重新安裝而重設試用期)Install date in Keychain (trial anti-reset)初回インストール日時をKeychainに保存(再インストールでのリセット防止)최초 설치 시점을 Keychain에 저장(재설치 리셋 방지) Erstinstallationszeit in der Keychain (verhindert das Zurücksetzen der Testphase durch Neuinstallation) |
本地卸载 App 即删除这些数据;也可在 App 内「设置 → 清除数据」一键清空。
本機解除安裝 App 即刪除這些資料;也可在 App 內「設定 → 清除資料」一鍵清空。
On-deviceDeleting the app removes this data; or use In-App Settings → Clear Data.
端末内アプリを削除すればこれらのデータも削除されます。またアプリ内の「設定 → データを消去」からワンタップで消去できます。
기기 내앱을 삭제하면 이 데이터도 삭제됩니다. 앱 내 '설정 → 데이터 지우기'에서도 한 번에 삭제할 수 있습니다.
LokalWenn du die App löschst, werden diese Daten entfernt; ebenso über „Einstellungen → Daten löschen“ in der App.
当你使用任务拆解、脑暴、语气分析、决策助手、语音速记的 AI 拆解等功能时,你输入给 AI 的文字内容会通过 Stepping 的 Cloudflare Worker 代理转发给大模型服务商(DeepSeek,或经 OpenRouter 路由的 OpenAI / Anthropic / Google 等模型)。
當你使用任務拆解、腦力激盪、語氣分析、決策助手、語音速記的 AI 拆解等功能時,你輸入給 AI 的文字內容會通過 Stepping 的 Cloudflare Worker 代理轉發給大模型服務商(DeepSeek,或經 OpenRouter 路由的 OpenAI / Anthropic / Google 等模型)。
When you use AI features (task breakdown, brainstorm, tone analysis, decision helper, voice AI breakdown, etc.), the text you enter is forwarded through Stepping's Cloudflare Worker proxy to an LLM provider (DeepSeek, or OpenRouter-routed OpenAI / Anthropic / Google models).
タスク分解・ブレインストーミング・トーン分析・意思決定アシスタント・音声メモの AI 分解などの AI 機能を使う際、AI へ入力したテキストは Stepping の Cloudflare Worker プロキシを経て、LLM 提供元(DeepSeek、または OpenRouter 経由の OpenAI/Anthropic/Google などのモデル)へ転送されます。
작업 분해·브레인스토밍·어조 분석·의사결정 도우미·음성 메모의 AI 분해 등 AI 기능을 사용할 때 AI에 입력한 텍스트는 Stepping의 Cloudflare Worker 프록시를 거쳐 LLM 제공업체(DeepSeek 또는 OpenRouter 경유 OpenAI/Anthropic/Google 등 모델)로 전송됩니다.
Wenn du Funktionen wie Aufgabenzerlegung, Brainstorming, Tonanalyse, Entscheidungshilfe oder die AI-Zerlegung beim Sprachdiktat nutzt, wird der von dir eingegebene Text über den Cloudflare-Worker-Proxy von Stepping an einen LLM-Anbieter weitergeleitet (DeepSeek oder über OpenRouter geroutete Modelle von OpenAI / Anthropic / Google).
第三方DeepSeek / OpenRouter 等模型的隐私条款见其官网。
第三方DeepSeek / OpenRouter 等模型的隱私條款見其官網。
Third partySee each provider's policy on their site.
第三者DeepSeek / OpenRouter などの各モデルのプライバシー条項は各社の Web サイトをご参照ください。
제3자DeepSeek/OpenRouter 등 모델의 개인정보 처리방침은 각 사 홈페이지를 참고하세요.
DrittanbieterDie Datenschutzbestimmungen von DeepSeek / OpenRouter und weiteren Modellen findest du auf deren Websites.
语音速记使用 Apple 的 Speech 框架进行语音识别,需你授权。根据 Apple 的隐私机制,录音可能会上传至 Apple 服务器用于识别(因语言/设备而异,部分可在端侧完成)。音频与识别结果受 Apple 隐私政策 约束。若你将识别文本继续用于 AI 功能,则按 1.2 节处理。
語音速記使用 Apple 的 Speech 框架進行語音辨識,需你授權。根據 Apple 的隱私機制,錄音可能會上傳至 Apple 伺服器用於辨識(因語言/裝置而異,部分可在裝置端完成)。音訊與辨識結果受 Apple 隱私政策 約束。若你將辨識文字繼續用於 AI 功能,則按 1.2 節處理。
Voice dictation uses Apple's Speech framework and requires your permission. Per Apple's policy, audio may be sent to Apple servers for recognition (varies by locale/device; some on-device). Audio and transcripts are governed by Apple's Privacy Policy. If you then use the transcript in an AI feature, section 1.2 applies.
音声メモは Apple の Speech フレームワークで音声認識を行い、許可が必要です。Apple のプライバシー仕様により、録音は認識のため Apple サーバーに送信される場合があります(言語・端末により異なり、一部は端末内で完了)。音声と認識結果は Apple のプライバシーポリシーの対象です。認識テキストをさらに AI 機能に使う場合は 1.2 節が適用されます。
음성 메모는 Apple의 Speech 프레임워크로 음성 인식을 수행하며 권한이 필요합니다. Apple 개인정보 처리 방식에 따라 녹음은 인식을 위해 Apple 서버로 전송될 수 있습니다(언어·기기에 따라 다르며 일부는 기기 내 처리). 오디오와 인식 결과는 Apple 개인정보처리방침을 따릅니다. 인식 텍스트를 AI 기능에 계속 쓰면 1.2절이 적용됩니다.
Das Sprachdiktat nutzt Apples Speech-Framework zur Spracherkennung und erfordert deine Erlaubnis. Nach Apples Datenschutzmechanismus können Aufnahmen zur Erkennung an Apple-Server übertragen werden (je nach Sprache und Gerät; teils erfolgt die Verarbeitung direkt auf dem Gerät). Audio und Erkennungsergebnisse unterliegen der Datenschutzrichtlinie von Apple. Wenn du den erkannten Text weiter in AI-Funktionen verwendest, gilt Abschnitt 1.2.
Stepping 面向成年神经多样性人群(如成人 ADHD)设计,不专门针对 13 岁以下儿童,也未故意收集儿童数据。若你是 18 岁以下用户,请在监护人同意下使用。如我们发现误收集了儿童数据,将立即删除。
Stepping 面向成年神經多樣性人群(如成人 ADHD)設計,不專門針對 13 歲以下兒童,也未故意收集兒童資料。若你是 18 歲以下使用者,請在監護人同意下使用。如我們發現誤收集了兒童資料,將立即刪除。
Stepping is designed for neurodivergent adults (e.g. adult ADHD) and is not directed to children under 13; we do not knowingly collect children's data. Users under 18 should have parental consent. If we learn we collected a child's data, we will delete it.
Stepping は成人の神経多様性当事者(成人 ADHD など)向けに設計されており、13 歳未満の子どもを対象としておらず、意図的に子どものデータを収集することもありません。18 歳未満の方は保護者の同意のもとでご利用ください。子どものデータを誤って収集した場合は直ちに削除します。
Stepping은 성인 신경다양성 인구(성인 ADHD 등)를 위해 설계되었으며 13세 미만 아동을 대상으로 하지 않고 아동 데이터를 의도적으로 수집하지 않습니다. 만 18세 미만은 보호자 동의 하에 이용하세요. 아동 데이터를 잘못 수집한 경우 즉시 삭제합니다.
Stepping ist für erwachsene neurodivergente Menschen konzipiert (z. B. Erwachsene mit ADHS) und richtet sich nicht speziell an Kinder unter 13 Jahren; wir erheben wissentlich keine Daten von Kindern. Wenn du unter 18 bist, nutze die App mit Zustimmung deiner Erziehungsberechtigten. Sollten wir versehentlich Kinderdaten erhoben haben, löschen wir sie unverzüglich.
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本ポリシーを更新する場合は、アプリ内および本ページで新しい効力発生日をお知らせします。重要な変更は別途お知らせします。
본 정책을 업데이트할 경우 앱 내 및 본 페이지에 새 효력 발생일을 공지합니다. 중대한 변경은 별도로 안내합니다.
Wenn wir diese Richtlinie aktualisieren, geben wir in der App und auf dieser Seite ein neues Inkrafttretensdatum bekannt. Über wesentliche Änderungen informieren wir gesondert.