首次启动起 5 天（120 小时）为 Pro 体验期，期间全部功能无限使用。体验期结束后转为免费版：基础任务管理、语音速记、心情、番茄钟、小组件全部免费；仅 AI 每天 2 次、引导专注每天 2 次、PDF 导出、5 个高级洞察板块 受限。
提示首装时间写入 Keychain，卸载重装不会重置试用期。

首次啟動起 5 天（120 小時）為 Pro 體驗期，期間全部功能無限使用。體驗期結束後轉為免費版：基礎任務管理、語音速記、心情、番茄鐘、小工具全部免費；僅 AI 每天 2 次、引導專注每天 2 次、PDF 匯出、5 個高階洞察板塊 受限。
提示首次安裝時間寫入 Keychain，解除安裝重新安裝不會重設試用期。

The first 5 days (120h) after first launch are the Pro trial — everything unlimited. After that, free tier keeps core features (tasks, voice, mood, pomodoro, widgets); only AI 2×/day, Guided Focus 2×/day, PDF export, and 5 advanced insight panels are limited.
TipInstall time is in Keychain, so reinstalling won't reset the trial.

初回起動から 5日間（120時間）が Pro 体験期間で、期間中は全機能を無制限に利用できます。終了後は無料版に移行し、基本タスク管理・音声メモ・気分・ポモドーロ・ウィジェットはすべて無料、制限されるのは「AI 1日2回・ガイド集中 1日2回・PDF出力・高度インサイト5項目」のみです。
ヒント初回インストール日時は Keychain に保存され、アンインストールして再インストールしても試用期間はリセットされません。

최초 실행부터 5일(120시간)이 Pro 체험 기간이며, 기간 중 전 기능 무제한 사용 가능합니다. 종료 후 무료판으로 전환되어 기본 작업 관리·음성 메모·기분·뽀모도로·위젯은 모두 무료이며, 제한되는 것은 'AI 하루 2회·가이드 집중 하루 2회·PDF 내보내기·고급 인사이트 5개'뿐입니다.
팁최초 설치 시점은 Keychain에 저장되어 앱을 지웠다 다시 깔아도 체험 기간이 초기화되지 않습니다.

Ab dem ersten Start hast du 5 Tage (120 Stunden) Pro-Testphase – in dieser Zeit sind alle Funktionen unbegrenzt. Danach wechselst du in die kostenlose Version: grundlegende Aufgabenverwaltung, Sprachdiktat, Stimmung, Pomodoro und Widgets bleiben komplett kostenlos; eingeschränkt sind nur AI 2×/Tag, begleitete Fokussierung 2×/Tag, PDF-Export und 5 erweiterte Einblick-Bereiche.
TippDie Erstinstallationszeit steht in der Keychain – Deinstallieren und Neuinstallieren setzt die Testphase nicht zurück.

免费版每天 AI 2 次、引导 2 次（新建/恢复/重新开始都计 1 次）。夜间 22:00–06:00 为无限模式，不消耗次数。超出后入口会引导至订阅页；语音速记无配额时自动降级为单步任务，不打断你。

免費版每天 AI 2 次、引導 2 次（新建/還原/重新開始都計 1 次）。夜間 22:00–06:00 為無限模式，不消耗次數。超出後入口會引導至訂閱頁；語音速記無配額時自動降級為單步任務，不打斷你。

Free tier allows AI 2×/day and Focus 2×/day (new/resume/restart each count). Night mode 22:00–06:00 is unlimited. Over-quota routes to the subscription page; voice memo auto-degrades to a single step without blocking you.

無料版は AI 1日2回・ガイド 1日2回（新規／再開／再開は各1回カウント）。夜間22:00〜06:00は無制限モードで回数を消費しません。超過すると登録ページへ案内されます。音声メモは割当がない場合、自動で単一ステップに格下げされ、作業を中断しません。

무료판은 AI 하루 2회·가이드 2회(신규/재개/다시 시작 each 1회 카운트). 야간 22:00–06:00는 무제한 모드로 횟수를 소비하지 않습니다. 초과 시 구독 페이지로 안내됩니다. 음성 메모는 할당이 없으면 자동으로 단일 단계로 격하되어 작업을 끊지 않습니다.

In der kostenlosen Version gibt es täglich 2× AI und 2× Begleitung (neu starten / fortsetzen / von vorn beginnen zählt jeweils als 1×). Nachts von 22:00 bis 06:00 gilt der unbegrenzte Modus, der kein Kontingent verbraucht. Danach führt der Einstieg zur Abo-Seite; das Sprachdiktat wird ohne Kontingent automatisch zu einer Einzelaufgabe heruntergestuft, ohne dich zu unterbrechen.

所有任务、心情、设置都只存在你当前设备本地（无账号、无云同步）。换手机时，请先用系统 iCloud / iTunes 整机备份与恢复 把 App 连同数据一并迁移；或在 Pro 下用 PDF 导出 留存重要任务。我们暂不提供独立云端同步。

所有任務、心情、設定都只存在你目前裝置本機（無帳號、無雲同步）。換手機時，請先用系統 iCloud / iTunes 整機備份與還原 把 App 連同資料一併遷移；或在 Pro 下用 PDF 匯出 留存重要任務。我們暫不提供獨立雲端同步。

All tasks, mood, and settings live only on your current device (no account, no cloud sync). To switch phones, use iOS iCloud / iTunes full backup & restore to migrate the app with its data, or use Pro PDF export to keep important tasks. We don't offer standalone cloud sync yet.

すべてのタスク・気分・設定は「現在の端末ローカル」のみに存在します（アカウント・クラウド同期なし）。機種変更時は、まず iOS の iCloud / iTunes 端末丸ごとバックアップと復元 でアプリとデータをまとめて移行するか、Pro の PDF出力 で重要なタスクを保存してください。現時点で独立したクラウド同期は提供していません。

모든 작업·기분·설정은 '현재 기기 로컬'에만 존재합니다(계정·클라우드 동기화 없음). 기기 변경 시 먼저 iOS iCloud/iTunes 전체 백업 및 복원으로 앱과 데이터를 함께 이전하거나, Pro의 PDF 내보내기로 중요한 작업을 보관하세요. 별도 클라우드 동기화는 현재 제공하지 않습니다.

Alle Aufgaben, Stimmungen und Einstellungen liegen nur lokal auf deinem aktuellen Gerät (kein Konto, keine Cloud-Synchronisierung). Für einen Handywechsel nutze zuerst das vollständige iCloud-/iTunes-Backup und die Wiederherstellung, um die App samt Daten zu übertragen; oder sichere wichtige Aufgaben mit dem Pro-PDF-Export. Eine eigenständige Cloud-Synchronisierung bieten wir derzeit nicht an.

依次排查：① 是否处于免费额度外（看上面"次数用完"）；② 网络是否正常（AI 需联网经代理调用大模型）；③ 夜间无限模式不影响联网本身。若仍失败，多为网络环境对代理域名限制，可切换网络重试。

依次排查：① 是否處於免費額度外（看上面「次數用完」）；② 網路是否正常（AI 需連網經代理呼叫大模型）；③ 夜間無限模式不影響連網本身。若仍失敗，多為網路環境對代理網域限制，可切換網路重試。

Check: ① free quota exceeded (see above); ② network up (AI needs internet to call the model via proxy); ③ night mode doesn't affect connectivity. If it still fails, your network may restrict the proxy domain — try another network.

順に確認：① 無料枠外か（上の「回数がなくなりました」参照）② ネットワークは正常か（AIはプロキシ経由でLLMを呼び出すため通信が必要）③ 夜間無制限モードは通信そのものには影響しません。それでも失敗する場合は、ネットワーク環境がプロキシのドメインを制限している可能性が高く、別のネットワークでお試しください。

순서대로 확인: ① 무료 할당 외인지(위 '횟수 소진' 참고) ② 네트워크 정상인지(AI는 프록시 경유로 LLM 호출하므로 인터넷 필요) ③ 야간 무제한 모드는 연결 자체에 영향 없음. 그래도 실패하면 네트워크가 프록시 도메인을 제한하는 경우가 많으니 다른 네트워크로 재시도하세요.

Der Reihe nach prüfen: ① Bist du außerhalb des kostenlosen Kontingents (siehe oben „Kontingent aufgebraucht“)? ② Ist das Netzwerk in Ordnung (AI braucht Internet, um über den Proxy das Modell aufzurufen)? ③ Der nächtliche unbegrenzte Modus beeinflusst die Verbindung selbst nicht. Wenn es weiterhin fehlschlägt, blockiert dein Netzwerk häufig die Proxy-Domain – versuche es in einem anderen Netzwerk erneut.

① 长按主屏幕空白处 → 点左上 + → 搜索 Stepping → 添加"今日任务"或"专注"小组件；② 确认已在 App 内创建任务并标星今日聚焦；③ 若仍空白，重启设备一次通常解决 iOS 小组件缓存问题。

① 長按主畫面空白處 → 點左上 + → 搜尋 Stepping → 新增「今日任務」或「專注」小工具；② 確認已在 App 內建立任務並標星今日聚焦；③ 若仍空白，重新啟動裝置一次通常解決 iOS 小工具快取問題。

① Long-press home screen → tap + → search Stepping → add "Today" or "Focus" widget; ② make sure you have tasks starred in Today Focus; ③ if still blank, a device restart usually fixes iOS widget cache.

① ホーム画面の空白を長押し → 左上の ＋ → 「Stepping」を検索 → 「今日のタスク」または「集中」ウィジェットを追加 ② アプリ内でタスクを作成し「今日のフォーカス」に星を付けているか確認 ③ それでも空白の場合、端末を一度再起動すると iOS のウィジェットキャッシュ問題が解消することが多いです。

① 홈 화면 빈 곳을 길게 누름 → 좌상단 + → 'Stepping' 검색 → '오늘의 할 일' 또는 '집중' 위젯 추가 ② 앱 내에서 작업을 만들고 오늘의 집중에 별표했는지 확인 ③ 그래도 빈칸이면 기기 재시작이 iOS 위젯 캐시 문제를 보통 해결합니다.

① Halte eine leere Stelle auf dem Home-Bildschirm gedrückt → tippe oben links auf + → suche Stepping → füge das Widget „Heutige Aufgaben“ oder „Fokus“ hinzu; ② stelle sicher, dass du in der App Aufgaben erstellt und mit Heute im Fokus markiert hast; ③ wenn es weiterhin leer bleibt, löst ein Neustart des Geräts das Widget-Cache-Problem von iOS in der Regel.

语音速记依赖 Apple 语音识别，需两项授权：麦克风 与 语音识别。去 系统设置 → Stepping 确认两者均已开启；首次使用会弹系统授权框，请点"允许"。识别出的文字可选"AI 拆解"进一步生成步骤。

語音速記依賴 Apple 語音辨識，需兩項授權：麥克風 與 語音辨識。去 系統設定 → Stepping 確認兩者均已開啟；首次使用會跳出系統授權視窗，請點「允許」。辨識出的文字可選「AI 拆解」進一步生成步驟。

Voice uses Apple Speech and needs two permissions: Microphone and Speech Recognition. In Settings → Stepping ensure both are on; grant the system prompt on first use. You can then "AI Breakdown" the transcript.

音声メモは Apple の音声認識に依存し、2つの許可（マイク と 音声認識）が必要です。設定 → Stepping で両方がオンになっているか確認してください。初回はシステムの許可ダイアログが出るので「許可」をタップします。認識されたテキストは「AI分解」でさらにステップを生成できます。

음성 메모는 Apple 음성 인식에 의존하며 마이크와 음성 인식 두 권한이 필요합니다. 설정 → Stepping에서 둘 다 켜져 있는지 확인하세요. 첫 사용 시 시스템 권한 창이 뜨면 '허용'을 누릅니다. 인식된 텍스트는 'AI 분해'로 단계를 더 생성할 수 있습니다.

Das Sprachdiktat nutzt die Spracherkennung von Apple und braucht zwei Berechtigungen: Mikrofon und Spracherkennung. Gehe zu Einstellungen → Stepping und prüfe, ob beide aktiviert sind; beim ersten Einsatz erscheint der Systemdialog – tippe auf „Erlauben“. Den erkannten Text kannst du anschließend per „AI-Zerlegung“ in Schritte umwandeln.

① 系统设置 → Stepping → 通知 已开启；② App 内「设置 → 通知」里相应开关（每日摘要 / 规划提醒 / 整理时刻）已打开；③ iOS 的"专注模式"可能静音通知，请检查。

① 系統設定 → Stepping → 通知 已開啟；② App 內「設定 → 通知」裡相應開關（每日摘要 / 規劃提醒 / 整理時刻）已開啟；③ iOS 的「專注模式」可能靜音通知，請檢查。

① Settings → Stepping → Notifications enabled; ② in-app Settings toggles (daily summary / plan reminders / tidy moment) on; ③ iOS Focus mode may silence them — check it.

① 設定 → Stepping → 通知 がオン ② アプリ内「設定 → 通知」の各スイッチ（毎日のサマリー／計画リマインダー／整理タイミング）がオン ③ iOS の「集中モード」が通知を消音する場合があるのでご確認を。

① 설정 → Stepping → 알림 켜짐 ② 앱 내 '설정 → 알림'의 각 스위치(매일 요약/계획 알림/정리 시간) 켜짐 ③ iOS '집중 모드'가 알림을 음소거할 수 있으니 확인하세요.

① Einstellungen → Stepping → Mitteilungen ist aktiviert; ② in der App unter „Einstellungen → Mitteilungen“ sind die passenden Schalter (Tagesübersicht / Planungserinnerung / Aufräum-Moment) eingeschaltet; ③ der „Fokus“-Modus von iOS kann Mitteilungen stummschalten – bitte prüfen.

App 内「设置 → 清除数据」会清空本地全部任务、心情与偏好（不可恢复，请先导出重要项）。也可直接卸载 App 删除所有本地数据。

App 內「設定 → 清除資料」會清空本機全部任務、心情與偏好（無法還原，請先匯出重要項目）。也可直接解除安裝 App 刪除所有本機資料。

In-app Settings → Clear Data wipes all local tasks, mood, and preferences (irreversible — export first). Uninstalling the app also deletes everything local.

アプリ内「設定 → データを消去」ですべてのローカルタスク・気分・設定を削除します（復元不可、重要な項目は事前にエクスポートを）。アプリをアンインストールしてもすべてのローカルデータが削除されます。

앱 내 '설정 → 데이터 지우기'는 로컬 작업·기분·설정을 모두 삭제합니다(복구 불가, 중요한 항목은 먼저 내보내기). 앱을 삭제해도 모든 로컬 데이터가 지워집니다.

In der App löscht „Einstellungen → Daten löschen“ alle lokalen Aufgaben, Stimmungen und Einstellungen (nicht wiederherstellbar – exportiere wichtige Inhalte vorher). Du kannst die App auch direkt deinstallieren, um alle lokalen Daten zu entfernen.

App 内「设置 → 字号缩放」可整体放大界面文字，并会跟随系统"动态字体"设置。

App 內「設定 → 字體縮放」可整體放大介面文字，並會跟隨系統「動態字型」設定。

In-app Settings → Font Size scales the whole UI and respects iOS Dynamic Type.

アプリ内「設定 → 文字サイズ」で画面全体の文字を拡大でき、iOS の「動的タイプ」設定にも追従します。

앱 내 '설정 → 글자 크기'에서 화면 전체 글자를 키울 수 있고 iOS '동적 글자형' 설정도 따릅니다.

In der App kannst du unter „Einstellungen → Schriftgröße“ den Text der gesamten Oberfläche vergrößern; zudem folgt sie der Systemeinstellung „Dynamische Schrift“.